莆田孕妈妈想要优生优育需要做什么?很多孕妈妈都想要优生优育，生一个健康聪明的宝宝，那么如何优生优育?拥有健康宝宝孕妈妈需要做些什么?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
孕妈妈想要优生优育需要做什么?
定期做产检
孕妇想要优生优育需要做什么?定期做产前检查，是实现优生优育的重要，它能及时监测胎儿生长发育的一切变化，方便发现问题，一旦有异常可以及时采取措施。其中四维彩超、唐氏筛查等检查都是筛查胎儿先天畸形的重要项目，非做不可，孕妈妈不能忽略。
多吃蔬菜水果
想要胎儿健康成长，发育正常，智商高，离不开充足的营养做支撑。正在努力进食肉类、牛奶、豆制品等营养丰富食物的同时，你不要忘了多吃蔬菜和水果，这样营养才能平衡，同时还有利于宝宝智力发育、身体其他部位的发育。
多多阅读书籍
书籍是人类进步的阶梯，是知识的海洋，能带个人很多有益处的东西。在整个孕期，孕妈妈应重视胎教，可以选择给宝宝读励志、童话等相关书籍，也可以让宝宝听听音乐，寓教于乐，这样智力就能够得到培养。》》》莆田女性较佳的生育年龄
几种情况会影响优生优育?
抽烟喝酒
烟：吸烟对胎儿智力、心血管系统的发育会产生不良影响。准备怀孕的夫妻，较好在孕前6个月就戒烟。酒：酒精可引起胎儿综合征，症状为小头、发育迟缓。孕前3个月或半年夫妻两人就要准备戒酒了。
吃错药品
一般而言，服药时间发生在孕3周以内，称为安全期。若无其他流产迹象，表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠。孕3周至8周内为高敏期。此时胚胎对于药物的影响较为敏感，致畸药物可导致胎儿畸形。孕8周至孕4～5个月称为中敏期。此时为胎儿各器官进一步发育成熟时期，对于药物的毒幅作用也较为敏感。
有毒物质
较强的放射线、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会影响胎儿的健康发育。
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