每个产后的女性都或多或少有盆底疾病，只是轻重程度不同而已。但很多准妈妈生产后，就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中。殊不知，如果产后不能及时发现一些怀孕、分娩带来的不良影响，很可能影响到女性的终身健康，因此为了解决产后问题，现在很多医院开展产后盆底康覆的治疗，可以治疗女性的创伤，也有利于家庭幸福。那么产后盆底康覆在什么时候做较好呢?
莆田盛兴医院妇产科医生指出，产后42天是做产后盆底肌肉康覆训练、治疗的较佳时机，若是已经生育过或30岁以上的女性，应该更加早进行盆底肌肉康覆训练和治疗，避免有后患。因此，产妇在分娩后42天较好做一次盆底功能检查，从而尽早发现问题。即使没有问题，也要及时进行盆底康覆训练，不妨尝试盆底肌训练法。
方法很简单，就是收缩、上提肛门，女性坐在办公室里或站着等公共汽车时都可以做，每次持续3—5秒，放松一下后再重复，早晚各做15分钟。女性还可以在排尿当中试试，如果能中断排尿，也是一个很好的收缩肛门的动作。推选阅读 产后新妈盆骨疼怎么办
有些产后的女性在生活中，咳嗽、喷嚏、大笑、提重物的时候，容易出现尿失禁。另外，由于产后阴道松驰，会降低性生活质量;盆腔脏器脱垂会慢慢变得明显，这些情况都是女性盆底功能障碍的症状。而产后通过盆底功能康覆技术的治疗，可以恢复新妈妈的青春和活力。推选阅读 产后如何修复盆底损伤
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