莆田高龄产妇产后应该怎样护理身体?高龄产妇产后会多出很多无法预知的危险出来，因此在产后就更加需要注意做好保养和护理。那么高龄产妇产后应该怎样护理身体呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
高龄产妇产后应该怎样护理身体?
一、产后42天都要静养。高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。但如果老躺着不动，容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。
二、产后宜温补不宜大补。高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。总体说来，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。
三、防止抑郁症。从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高，这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。》》》莆田产后新妈妈应该怎样坐月子？
新妈妈产后如何预防乳房下垂呢?
1、分娩后准妈妈们好能够喂哺母乳，因为，其一母乳是宝宝全面的营养品，其二经由哺乳也可避免乳房缩小过快，而减少乳房下垂的机会。
2、乳房较大的孕妈妈，为预防产后乳房下垂，在妊娠期应随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易下垂，产后，也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。
3、哺乳过程中，宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激新妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样，因此，坚持母乳喂养的新妈妈在哺乳期后，乳房会变得更坚挺，而并非松弛、下垂。
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