莆田女性产后乳房该怎么保健?莆田盛兴医院妇产医生指出，怀孕后，女性乳房就会出现变化，很多女性对于乳房的变化非常的不适应，更加不知道这种变化是否正常，实际上，正常女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化，因此产妇经过孕育激素的变化，乳房经历了二次发育，原本不丰满的乳房丰满起来，特别的泌乳之后，乳房更加挺拔诱人，但许多女性担心乳房会在哺乳期过后下垂下来，因此在乳汁未分泌之前需要做好产后乳房保健。
一般情况下，引发乳房下垂的原因有三个因素，分别为减肥后乳房下垂、生产后乳房下垂以及老年性乳房下垂。怀孕后由于雌激素与孕激素的变化，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大。生产完后，激素的分泌量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆会快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。原本乳房较大妇女，若加上没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。
在这个时段，防止乳房下垂是非常重要的。乳房较大的妇女，为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，对增大的乳房进行固定，防止发生下垂。在产后，也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。生产后较好能够喂哺母乳，不仅为婴儿提供较完美的营养品，也会通过哺乳避免乳房缩小过快，减轻乳房下垂的程度。
此外，对于女性产后乳房保健需做好以下几点：
1、产后要早吸吮。分娩后30分钟，母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。
2、无论乳房之前如何坚挺饱满，为防患于未然，较好每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。为此，选择合适的胸罩就十分的重要，戴得太紧会压迫乳房，影响乳腺的正常发育;戴得太松则起不到成效――它依旧会下垂。实际上，在选择胸罩上很多女性非常的随便，为了乳房健康，建议女性较好仔细试穿合适之后在决定购买。
3、木艮据婴儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空，若有郁积应及时借助吸奶器或按摩排出乳汁，防止乳腺炎的发生。产后2-3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房，可以促进乳房疾病的好转。
在这里值得一提的是，母乳喂养是不会影响乳房原貌的，如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非像外间传言的那样，会变得松弛、下垂。即使个别母亲在孩子断奶后出现上述情况，通过体操健胸等乳房保养手段，乳房也完全可以恢复。》》》女性如何做好乳房自我保健
4、注意婴儿口腔卫生，如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。
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